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拍痧具有疏通经络、祛除湿气、促进血液循环、缓解肌肉酸痛、调整机体平衡等功效和作用。1.疏通经络通过拍打皮肤表面,刺激穴位和经络,达到气血运行通畅的效果。2.祛除湿气该方法有助于促进体内水分代谢,改善因湿邪所致的水肿、四肢麻木等症状。3.促进血液循环适当进行上述操作能够使局部毛细血管扩张,从而增加血液
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食疗及穴位推拿保健(一)水果食疗歌红枣补脾又生津,调和诸药润肺心。柿饼清热又健脾,止渴补血舒脉理。苹果止泻又开胃,肋消化来补身体。柑桔理气润燥湿,止咳化痰清口味。桃子活血并补气,润燥还能健身体。李子止
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